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Espaço Gaia – Pilates

Pilates em Uberaba

Rua Afonso Rato, 554
Uberaba - MG

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Corpus – Pilates, Acupuntura e Estética

Pilates em Uberaba

Rua Angélica, 406
Uberaba - MG

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Fisioclínica Pilates Fisioterapia e RPG

Pilates em Uberaba

Rua Irmão Afonso, 89
Uberaba - MG

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Studio Pilates e Cia

Pilates em Uberaba

Rua Segismundo Mendes, 125
Uberaba - MG

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Paula Maris Bueno de Oliveira

Pilates em Uberaba

Rua Coronel Manoel Borges, 568
Uberaba - MG

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Proforma Pilates e Estética

Pilates em Uberaba

Rua José Oscar Castro, 120
Uberaba - MG

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América Maria Gonçalves

Pilates em Uberaba

Rua Joaquim Gomes Caiado, 398
Uberaba - MG

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Elemento Pilates

Pilates em Uberaba

Rua Tristão de Castro, 415 s85
Uberaba - MG

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Pilates e Fitness Ltda

Pilates em Uberaba

Avenida Pedro Salomão, 281
Uberaba - MG

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Clínica Dal – Secco – Pilates

 

Rua Marechal Deodoro, 382
Uberaba - MG

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Studio Pilates & Fisioterapia

 

Rua Marechal Deodoro, 201
Uberaba - MG

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Body Premium

 

Av. Gabriela Castro Cunha, 511
Uberaba - MG

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Espaço Pilates Corpo e Mente

 

Rua Delfim Moreira, 495
Uberaba - MG

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Sport Fisio – Pilates e Bandagem

 

Av Dr. Abel Reis, 940
Uberaba - MG

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Equilíbrio Pilates

 

Rua Dom Luís Santana, 290
Uberaba - MG

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Formato Pilates

 

Rua Duque de Caxias, 89
Uberaba - MG

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Fisio Prime Pilates e Estética

 

Rua Doutor José Ferreira, 277
Uberaba - MG

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Estudio Pilates Fisio Plena

 

Praça Dom Eduardo - 140 S 10
Uberaba - MG

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Clínica Fisioestética – Pilates

 

Rua José Bonifácio, 1631
Uberaba - MG

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Pilates Sthetic Clinic

 

Rua Pires de Campos, 449
Uberaba - MG

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Studio Harmony Pilates

 

Avenida Pedro Salomão, 851
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Mais sobre Uberaba



O Pilates foi desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates. Nativo da Alemanha, os motivos que o levou a elaborar as técnicas de exercícios são conhecidos como Bullying. Ele sofria de asma, febre reumática e raquismo. Sem muito amigos, começou a estudar anatomia, fisiologia humana e fundamentos da medicina como autodidata.

Logo começou construir suas aparelhagens e a criar os próprios movimentos. Com a resistência física proporcionada pelo método, tornou-se mergulhador e ginasta. Os poucos que puderam aprender ou praticar o Pilates, com Joseph, fundaram diversas escolas logo após sua morte em 1967.

A bola é um dos objetos que auxilia a execução dos exercícios

A bola é um dos objetos que auxilia a execução dos exercícios

O Studios e profissionais de Pilates tem influência direta das artes marciais, meditação e Yoga. Pessoas a partir dos 12 anos de idade podem praticar sem nenhuma restrição. Com benefícios diversos, as aulas são trabalhadas da seguinte maneira:

  • Poucas repetições
  • Atividade suave
  • Exercícios variados a cada aula
  • Aparelhos específicos

Exercícios que estimulam a força múscular são realizados em aparelhos específicos

Exercícios que estimulam a força múscular são realizados em aparelhos específicos

Sem desgaste físico, o Pilates traz os seguintes benefícios à saúde:

  • Correção da postura
  • Resistência mental e física
  • Equilíbrio e controle do corpo
  • Flexibilidade e força nos músculos
  • Elimina tensão, dores e estresse
  • Coordenação motora
  • Melhora da articulação
  • Estimulo da oxigenação e do sistema circulatório
  • Realiza drenagem linfática e eliminação de toxinas
  • Concentração e fortalecimento dos órgãos internos
  • Controla a respiração e estimula o relaxamento.

A concentração é essencial para alcançar o sucesso no Pilates

A concentração é essencial para alcançar o sucesso no Pilates

O Pilates traz resultados de maneira rápida e eficaz. Os médicos começaram a indicar a atividade como auxílio de tratamentos contra câncer e doenças neurológicas.