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Alimentos em Uberaba


Spaghetti & Cia

Alimentos em Uberaba

Rua Alberto Ribeiro Almeida, 332
Uberaba - MG

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Afro Comercial Ltda

Alimentos em Uberaba

Avenida Orlando Rodrigues Cunha, 1600 - Leblon
Uberaba - MG

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Indústria Alimentícia Maciel Ltda

Alimentos em Uberaba

Rua Arlindo Melo, 1483
Uberaba - MG

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Bão Demais Salgados & Cia.

Alimentos em Uberaba

Rua Jaime Bilharinho, 227
Uberaba - MG

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Condimentos e Embalagens Triângulo

Alimentos em Uberaba

Avenida Prudente de Morais, 61
Uberaba - MG

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Vinício Ellery Rodrigues Silva

Alimentos em Uberaba

Rua Ibiá, 110 - Fabrício
Uberaba - MG

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Comercial Novo Tempo

Alimentos em Uberaba

Rua Yolanda Derenusson Silveira, 1365
Uberaba - MG

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Natural Ervas

Alimentos em Uberaba

Vigário Silva, 175
Uberaba - MG

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José Vicente Alves Falim

Alimentos em Uberaba

Praça Nossa Senhora da Abadia, 182
Uberaba - MG

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Rancho MG

 

Avenida Prudente de Morais, 79
Uberaba - MG

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Doces Dona Cacilda

 

Rua Jaime Bilharinho, 227
Uberaba - MG

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Arroz do Padre

 

Rua Arlindo Melo, 2227
Uberaba - MG

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Adm do Brasil

 

Avenida Filomena Cartafina, 22180
Uberaba - MG

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Érika Batista Borges

 

Rua Dona Maria Bassotto Rossetti, 309
Uberaba - MG

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Arroz e Feijão Casa Grande

 

Rua Joaquim Thomaz Silva, 864
Uberaba - MG

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Mercador Alimentos

 

Praça Manoel Terra, 255
Uberaba - MG

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MR Cherulli Comércio de Alimentos

 

Avenida Santa Beatriz Silva, 1501 S 224
Uberaba - MG

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Cisac Ltda

 

Avenida Tonico Santos, 800 - Jardim Induberaba
Uberaba - MG

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Liquiaçúcar

 

Rua Monte Alverne, 174
Uberaba - MG

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Viver Bem Produtos e Suplementos Alimentares

 

Rua Medalha Milagrosa, 388 S1
Uberaba - MG

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Mania Kits Nestle até Você

 

Rua Medalha Milagrosa, 479
Uberaba - MG

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Amadeu Silveira Alves

 

Rua Medalha Milagrosa, 278
Uberaba - MG

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Mandioca Sertaneja Ind e Com de Alimentos S Marcos

 

Avenida Padre Eddie Bernardes Silva, 1686
Uberaba - MG

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Linguiça Caseira Fabão

 

Rua Belém, 181
Uberaba - MG

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Bragato Comercio de Alhos Ltda

 

Rua Araguari, 157 - São Benedito
Uberaba - MG

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Super Veríssimo Atacado de Alimentos

 

Rua Pedro Siega, 24
Uberaba - MG

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Saboardi Comércio de Pimentas

 

Avenida José Vallim Mello, 1357
Uberaba - MG

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Marcelo Achcar

 

Rua Rodolfo Machado Borges, 442 - São Benedito
Uberaba - MG

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Temperos Santa Fé

 

Comunidade Rural Santa Fé
Uberaba - MG

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La Beneth Massas

 

Rua Delfim Moreira, 546
Uberaba - MG

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Stoque Mercantil Ltda

 

Rua Doutor Manoel de Abreu, 780
Uberaba - MG

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Comercial Patricia Ltda Me

 

Avenida João XXIII, 2270
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Augustus Hamburgueria

 

Rua Jaime Bilharinho, 24
Uberaba - MG

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Villa Verde Alimentos Saudáveis

Alimentos em Uberaba

Avenida da Saudade, 923
Uberaba - MG

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A Dietíssima

Alimentos em Uberaba

Rua Vigário Silva, 96 - Centro
Uberaba - MG

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Sansoy Alimentos Funcionais

Alimentos em Uberaba

Rua Mônaco, 176
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Empório das Ervas Produtos Naturais

Alimentos em Uberaba

Rua São Benedito, 614
Uberaba - MG

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Natural Ervas

Alimentos em Uberaba

Vigário Silva, 175
Uberaba - MG

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Casa das Ervas Produtos Naturais

Alimentos em Uberaba

Avenida Leopoldino Oliveira, 3899
Uberaba - MG

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Mais sobre Uberaba



O corpo humano precisa de alimentações saudáveis regulares para funcionar bem. Porém, é difícil saber quais alimentos são ideais para o organismo. Cada nutriente e vitamina possuem substancias que ajudam no funcionamento de todo o sistema digestivo.

Os carboidratos estão presentes em pães, cereais e massas. Eles fornecem energia para manter o organismo funcionando. O cálcio é encontrado em leite e seus derivados, são importantes para combater a osteoporose e fortalecer os dentes. O ferro combate a anemia e está presente em vegetais escuros e carnes vermelhas, principalmente no fígado.

Os grãos devem ajudar compor o prato das refeições diárias

Os grãos devem ajudar compor o prato das refeições diárias

A gordura saturada é de origem animal e se consumida em excesso, é prejudicial à saúde. Os alimentos que possuem essa gordura são os ovos, bacalhau, fígado, queijos amarelos, entre outros. As gorduras totais, presentes muitas vezes nas embalagens de produtos industrializados, são a soma das gorduras. Elas aumentam o colesterol ruim (LDL) e diminuem o bom (HDL).

A gordura trans, em excesso também traz sérios riscos, porém dá mais sabor e durabilidade aos alimentos. É encontrada em sorvetes, chocolates, margarinas, salgadinhos, etc. A fibra alimentar é encontrada em legumes, verduras, frutas e cereais integrais. Ela regula o intestino, diminuindo assim, a probabilidade de tumores. O sódio é o principal componente do sal, quem possui pressão alta, deve consumi-lo com cuidado, porém ele regula o volume de líquidos no organismo.

As frutas são os alimentos que podem ser ingeridos fora do cronograma de alimentação

As frutas são os alimentos que podem ser ingeridos fora do cronograma de alimentação

Os alimentos que devem ser consumidos sem moderação nas refeições diárias, são as sementes e os grãos, seguindo as frutas e verduras. O leite e derivados e as carnes, devem ser ingeridos todos os dias. Já os óleos, gorduras e doces ingerir com consciência.

Tomar cuidado com a quantidade de calorias ingeridas durante o dia é importante para não ter surpresas com a balança em longo prazo. Elas são essenciais para gerar energia, mas a quantidade média ideal que as mulheres, são de aproximadamente 2000 por dia; para os homens são 2800 calorias.